COMO SOBREVIVIR AL DOLOR. PASO A PASO.

¿Tienes tantas molestias y/o dolor que no sabes qué hacer?

¿Estás muerto de miedo que ni te atreves a moverte?

¿No haces más que poner tú mano, en tú zona del dolor, para frotar tus músculos y relajarlos?

¿Cúanto tiempo llevas con dolor y sin que nadie te ayude?

ME DUELE ¿ME AYUDARÁ EL FISIOTERAPEUTA?

Al final te has decidido ir al fisioterapeuta, ¡Genial! El fisioterapeuta al que acudas para que te solucione tus problemas de dolor, debe dominar muy bien cómo tratarlo, no todos los fisioterapeutas se especializan en dolor específico de unas determinadas zonas, entonces confirma bien que la persona que te trate sepa de que va el tema.

¿QUE ME VA A HACER? EL DIAGNÓSTICO

Antes que nada, debe hacerte preguntas para investigar el porqué, el cómo, el cuándo y los detalles de tú dolor, si no lo hace deberías sospechar porque no investiga tú problema.

Para mí (y para los fisioterapeutas) las preguntas son imprescindibles para averiguar/sospechar cual puede ser la razón o las razones que tengas de tus molestias y como vives el problema que resulta que, a veces, puede tenga que ver con el grado de dolor.

¿QUÉ ME VA A PEDIR? VALORACIÓN Y PRUEBAS DIAGNÓSTICAS

Te pediré permiso para valorar tú zona del dolor y resto del cuerpo para ver y conseguir relacionar causas de tú dolor. Las pruebas que realizo son muy sencillas, con ellas averiguo los grupos musculares que tienes alterados, si hay limitaciones articulares y/o musculares, si tienes neuropatías, hormigueos, paresias a nivel  de las raíces nerviosas, están afectadas otras regiones cercanas o implicadas en tú dolor, si vemos desalineadas las articulaciones, si los tendones, músculos y demás partes blandas tienen un exceso de tensión y en qué grado, el nivel de dolor que percibes y otras valoraciones que podemos realizar que vengan al caso.

¿CÓMO ME LO VA A QUITAR? TRATAMIENTO FISIOTERAPÉUTICO

Tengo una sospecha o una confirmación del diagnóstico en ese mismo momento de la valoración, entonces ya sé lo que tengo que realizar para empezar a quitar tú dolor (ese dolor que no se va nunca de ahí). Te explico mi razonamiento clínico y mi sospecha y entre los dos nos ponemos en marcha para que podamos eliminar conjuntamente el dolor. ¿Cómo? Siempre utilizo la terapia manual, es decir, utilizo mis manos para ir a eliminar el dolor, muchas personas me dicen que, si hago masajes, en realidad, si se entiende el masaje con el objetivo amasar el músculo, es no. La terapia manual a día de hoy está muy avanzada y hay muchos métodos y técnicas de terapia manual que solucionan y/o ayudan a resolver las patologías que nos presentan. Entonces, utilizaré mis manos para ayudar a resolver lo que encontré en la valoración diagnóstica, sin olvidar, que realizaré además integración neuro-sensorial.

Amparo Baena.  Fisioterapeuta colegiada en el Col.legi de Fisioterapeutes de Catalunya núm. 3046