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Gimnasias terapéuticas

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA ¿QUE ES?

La evidencia científica indica que los ejercicios más eficaces para conseguir un vientre plano, reducir la cintura y tonificar la musculatura profunda del abdomen son las técnicas hipopresivas o gimnasia abdominal hipopresiva (GAH).

Taller de Gimnasia Abdominal Hipopresiva y de Streching Global Activo (SGA)

Retomamos nuestras clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva y de Stretching Global Activo, esta vez en formato de Taller, para que sea cómodo y fácil de realizar, una vez aprendido podemos repetir o avanzar en la técnica eso ya dependerá de ti.

¿Cuando se hará ? Después de Semana Santa del 2017. El SGA el 19 de abril  a las 20h y la GAH el 28 de abril a las 17h o a las 18h. ¿Cúal prefieres?

¿Duración? Una vez a la semana durante 8 clases

¿Precio? ¡Economico! Por 80€ aprenderás a cuidarte. Lo pagarás el primer día de clase a la monitora.

Retomamos las clases terapéuticas

Empieza el año cuidandote, retomamos las clases terapéuticas, stretching global activo, gimnasia abdominal hipopresiva ... Acuerdate que la matrícula ahora es gratuíta!! Pidetelo! No te lo pienses más! 

Gimnasias terapéuticas- Técnicas corporales de salud

A partir de octubre de 2013 iniciamos las gimnasias terapéuticas. Gimnasia abdominal hipopresiva para el fortalecimientos de los músculos pélvicos y músculos abdominales. Streching Global Activo para la reeducación de la postura y los dolores músculo-esqueléticos. Taichi/Qi Gong, ejercicios suaves y lentos que ejercitan el cuerpo, la mente y la energía. Método Feldenkrais para la reeducación del movimiento, toma de conciencia corporal a través de los movimientos.

Próximamente se impartirán clases terapéuticas de salud

Te ofreceremos diferentes clases sobre técnicas corporales que te ayudarán a mantener una buena salud. En algunos casos también están disponibles en forma de sesiones individuales

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